Indlæg af sarabjork

10 GENVEJE TIL AT BLIVE MERE (SELV)KÆRLIG

Er du egentlig klar over, hvordan du gør noget godt for dig selv? Det kan for de fleste af os, føles så naturligt, at give alt vores energi og alt vores kærlighed til de mennesker, som er omkring os. Vi er sjældent i tvivl omkring, hvad vi skal gøre for veninden for at booste hendes […]

HER ER MADEN, DER STRESSER DIG

Rigtig mange spiser mad, der stresser både krop, sind og nervesystem helt enormt. Kombineret med ønsket om mindre stress i deres hverdag. En ligning, der desværre er dømt til aldrig at gå op. Mange tror fejlagtigt, at en kost baseret på kylling og salat er sundt. Men i virkeligheden er det en virkelig stressende kost […]

BRUGER DU DINE GEAR?

Måden vi gør én ting på, gør vi typisk alting på – så hvordan bruger du dine gear? Er du typen, der altid cykler i det højeste gear? Rejser du dig blot op i sadlen, for at kunne give den ekstra gas, når du mærker modvind, eller det går op ad bakke? Eller gearer du […]

KVINDENS 10 TYPISKE STRESS-FEJL

Har du også overvejet, om græsset reelt ville være grønnere på den anden side og dermed banket dig selv oveni hovedet, over ikke at have det ligeså fantastisk?  Har tanken omkring, at livet ville føles langt lettere, hvis du bare lige var 5 kilo lettere, mange penge rigere eller ligeså smuk og sund som hende modellen i […]

MICHELLE FRA HOLD 1 FORTÆLLER: JEG SAGDE MIT ARBEJDE OP!

Michelles fortælling om uddannelsen Michelle Madsen Tidligere bankrådgiver, kæreste, datter og sindssyg loyal, lyttende, støttende og hjælpsom. Så hjælpsom over for alle andre, at den hun glemte at hjælpe, var sig selv – med et stressknæk som resultat. På certificeringsaftenen blev hver deltager interviewet i deres oplevelse. No stress mentor uddannelsen havde været en vild […]