No Stress Yourself
Skab overskud, god energi, fantastisk søvn og en stressfri hverdag
– Et 4 ugers online forløb, til dig der ønsker forandring nu!
Lad os vise dig vejen — > START I DAG
No Stress Yourself
Skab overskud, god energi, fantastisk søvn og en stressfri hverdag
– Et 4 ugers online forløb, til dig der ønsker forandring nu!
Lad os vise dig vejen — > START I DAG
KORT OM FORLØBET
Fyldt med mine vigtigste og mest fundamentale redskaber, fif og hverdagstips til et liv i balance og med mere energi.
Hvor du lærer evnen til at slukke for stressen, når den har tændt sig.
No Stress Yourself er et 4 ugers online forløb. Et let og overskueligt selvstudie med lydfiler, hvor du har mulighed for at lære alle værktøjerne til at skabe fundamentet i din nye No Stress Livsstil.
Du kan tilegne dig denne magiske viden i dine egne trygge rammer, præcis når det passer dig, til en overskuelig pris og uden at det kræver en masse af dig, eller at du skal finde tid til at deltage på en kursusdag.
For mange mennesker er hårdt, opslidende og trættende at være til. Du er langt fra den eneste.
Og jeg husker tydeligt hvordan det er.
Men livet er ikke ment til at skulle være en evig kamp. Det er ikke ment til at skulle trætte og stresse dig, samt suge alt energi ud af dig. Til du tilsidst ser helt grå og trist ud. Har hjertebanken og et sølle humør. Uden overskud til at se hvordan den unde spiral brydes.
Hvis du ikke ændrer noget, så vil intet ændre sig. Og hvis noget skal ændres, viser så mange undersøgelser, at det skal være nu. Hellere i dag end i morgen hvor hverdagens trummerum har sit greb i dig igen.
DU ER IKKE FORKERT, DUM OG DÅRLIG FORDI DU STRESSER. ALLE GØR DET I PERIODER. DU HAR BARE IKKE LÆRT HVORDAN DU NAVIGERER DIG SELV TILBAGE OG UDENOM, ENDNU !
SÅDAN PÅVIRKER STRESS DIN HJERNE
HVEM ER FORLØBET TIL
KENDER DU DETTE?
→ Du føler dig tyk, træt og energiforladt, langt oftere end der føles godt.
→ Du har måske sovet okay, men føler dig ikke frisk og veludhvilet, når du vågner.
→ Dine dage føles alt for lange, og du er i konstant kamp med tiden.
→ Du har følelsen af ikke at række til overfor dine nærmeste relationer.
→ Du har en masse drømme & længsler, som du aldrig får gjort noget ved.
→ Din krop føles haltende og du har let ved at hive dig en forkølelse/en influenza.
→ Du har en øget trang til søde sager, alkohol, kaffe, junkfood eller cigaretter.
→ Din kalender er måske endda så fyldt med gøremål og aftaler, at du nærmest får forhøjet puls, blot ved at kigge på den.
→ Du fortæller dig selv, at du bare lige skal hen til næste weekend eller ferie, og så bliver alt godt igen.
Kan du svare ja til bare ét af disse punkter?
Så er der hjælp at hente her.
No stress yourself forløbet er til dig, der ligesom os, kender til at have det på denne måde:
No stress yourself forløbet er ikke til dig:
KLAR TIL AT SKABE NO STRESS I DIT LIV?
Det er så fantastisk viden, du får dig her, der kan ændre hele den der slidsomme følelse, dit hængte udseende og dit liv.
Lad nu være med at udskyde det til senere, for sandsynligheden for at du glemmer det, er så stor, og pludselig er det for sent.
PÅ FORLØBET FÅR DU ALT DETTE
SÅDAN FOREGÅR FORLØBET
Det er et online forløb, som du trygt kan gennemføre i dine egne nærende rammer, når det passer dig. Du får blot en audio hver uge i 4 uger, som du skal lytte til. Og jeg lover dig, du vil mærke, hvor meget magi det vil transformere i dit liv, hvis du tager, det jeg siger til dig.
Jeg fortæller dig, hvad jeg selv ville ønske, jeg havde vidst, og jeg giver dig præcis den viden, du skal bruge for at vide, hvor du er, hvilke symptomer du kan være rolige omkring, og hvilke du skal tage alvorligt – samt hvad du gør for at rykke dig selv ud af stressfaserne igen, hvis først du er gået ind i dem.
1. Jeg sætter dig ind i de 4 faser stress, som jeg ikke anede, der fandtes. Hvilken fase er du mon i lige nu?
2. Jeg sætter dig ind i de 3 stressveje, som er så vigtige at kende, så vi forstår, hvorfor vi stresser.
3. Jeg sætter dig ind i, hvilke faktorer der virker stressforstærkende. Så det bliver tydeligt hvad du skal skrue ned for, samt hvordan.
4. Og jeg giver dig alle trin for trin værktøjerne, som jeg dagligt ubevidst gør brug af, og i andre perioder helt bevidst krisehåndterende gør brug af. For at kunne leve et liv i No stress, mens jeg har firma at passe, ansatte at pleje, samt drømme, mål og ambitioner min sjæl længes efter at opnå.
NO STRESS EMNER DU LÆRER AT MESTRE
DET PRAKTISKE
STED:
Hjemme i din stue eller præcis, hvor du ønsker at være.
FORLØBSSTART:
Idag, hvis du vil det?
VARIGHED:
4 uger
DU MODTAGER:
1 lydfil hver uge med fokuspunker til din kommende uge
DIN INVESTERING:
Normalpris kr. 1.500,-
NU KUN 995,-
DU LÆRER:
At blive klædt på i din No Stress Livsstil og skabe No stress i dit liv
DU BLIVER:
En bedre udgave af dig selv. Langt tættere på den udgave du drømmer om
DU FÅR:
Lydfiler, guides & inspiration
SÅDAN SIKRER DU DIN TILMELDING
Eneste du skal gøre, for at sikre din tilmelding er at trykke tilmeld på knappen herunder.
Herefter vil du blive ledt videre til dine betalingsmuligheder.
Når først betalingen på ligenu kun 995 kr (Normalpris 1500 kr) er gået igennem, vil du modtage en bekræftelse herpå, og straks få dit No stress yourself forløb med adgangskode til din lette og overskuelige materialeplatform, tilsendt pr mail.
Du vil elske dig selv for at have gjort det her.
No Stress Yourself forløbet har fuldstændigt ændret mit liv. Jeg er dig så taknemmelig.
– Alma Liva
SARA TORVALLBACH
Sara Torvallbach (tidl. Sarabjörk) er direktør hos No Stress Akademiet og uddannelsesleder på No stress mentor uddannelsen.
Hun er en kvinde, der kender til, mere end noget andet, at halse efter alt det vi gerne skulle, kunne, burde og ville – for tilsidst at banke hovedet imod muren, mærke faldet og ligge der, som de tusinder af stykker man er endt i, til at blive samlet igen, så man langsomt og vaklende kan rejse sig på ny.
Hendes knæk var et 8 måneders stressknæk.
Et knæk baseret på hendes indre verden, som var så presset over at forsøge at leve op til den ydre verden, hun ønskede.
Og derigennem blev en ny passion født, en ny levevej skabt og en helt masse artikler skrevet, hvor No Stress Livsstilen er fundamentet i det hele store billede.
Hun er tidligere rådgiver indenfor den finansielle branche, men da passionen for en sådan stressportal blev født, skiftede hun branche, uddannede sig indenfor stress, kost, fysisk og mental træning, holistiske livskurser og coaching, for at udvikle, hvad hele No Stress Akademiets rådgivning i dag er baseret på.
TIL DIG DER MÅTTE HAVE SPØRGSMÅL
Hvis du skulle sidde inde med nogle spørgsmål, som du ønsker svar på, så hold dig endelig ikke tilbage fra at kontakte os.
Vi bestræber os på at besvare din mail samme dag, senest indenfor 2 hverdage.
Vores weekender er no stress og uden mails, og skriver du efter vores fyraften, svarer vi dig dagen efter.
Du kontakter min PA Nynne Kamille på mailadressen: kontakt@nostressakademiet.dk, eller benytter kontaktformularen her.
Læs med nedenunder hvor du muligvis også, kan finde svaret på dit spørgsmål.
DE MEST ALMINDELIGE SPØRGSMÅL
Hvor meget tid skal jeg regne med at bruge på forløbet?
Hver audio har en varighed på mellem 1,5 time og 2,5 time. Og her får du en audio hver søndag i 4 uger.
Dertil bruger du blot den fordybningstid til at etablere No stress værktøjerne, som føles rart for dig at bruge.
Anbefalingerne hertil får du på audio’erne, så det er let for dig blot at følge hvert skridt, på stille og rolig vis.
Hvor meget skal jeg ændre i min nuværende livsstil?
Der er intet, du SKAL.
Men alt afhængig af hvordan din nuværende livsstil er, vil du blive anbefalet små eller radikale ændringer dertil.
Alt med formålet om at styrke dig, give dig mere energi og navigere dig væk fra det, der var din årsag til at tilmelde dig.
En ny livsstil du kan vælge at integrere over én omgang, eller dele det op i mindre overskuelige bidder. Nu du har audioerne og kan høre materialet igen og igen frem i tid.
Kan jeg være med, hvis jeg bor i udlandet, eller skal på ferie?
Ja.
Alt foregår online, og du kan derfor hente dine audio’er, dit materiale og finde støtte i gruppen alle steder fra, hvor du har adgang til internet.
Hvis du skal på ferie, og ikke har det, kan du på forhånd skrive til os. Så sender vi dig linket, til at downloade filerne på forhånd.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har flere spørgsmål?
Så skriver du blot en mail på kontakt@nostressakademiet.dk, og vi vil besvare dem for dig.
Hvad hvis der er en uge, hvor jeg er forhindret i at være med?
Intet problem.
Du lytter blot til audio’erne, når det passer dig. Det er dine, og du kan derfor let udskyde en uge eller genhøre dem igen og igen på et senere tidspunkt.
Hvad skal jeg bruge, for at deltage på No Stress Yourself forløbet?
Du skal som sådan ikke bruge noget, udover en smartphone, computer eller tablet at høre dine audio’er fra.
Hvor længe varer forløbet?
Forløbet varer 4 uger, hvor vi har dig i hånden, og guider dig ind til fundamentet af din No Stress Livsstil.
Jeg er i tvivl, om det er noget for mig?
Hvis du mærker tvivl, vil anbefalingen være, at du søger den information, der skal til, for at du kan tage dig din endelige beslutning.
Om din tvivl handler om pengene, tiden, dine udfordringer eller andet – står vi klar til at hjælpe dig, ved at besvare de spørgsmål du måtte have.
Ligeledes er det let for os at svare dig på, hvorvidt din situation er et match til forløbet her eller ej.
Skriv blot en mail på kontakt@nostressakademiet.dk, og vi vil vende tilbage til dig hurtigst muligt.
NO STRESS YOURSELF PÅ 4 UGER, STARTER OM: